【心理医生】导读：部队就像一个与世隔绝的地方，在部队接触的女性比较少，外面的也很难经常见面，每次只能靠书信的方式表达自己对她的思念，爱情，不是简单的两个字，我们都可以忍一时的寂寞，却难忍长期不在身边的煎熬，爱情最难的是天长地久的坚持，恋爱是甜蜜的，可分手却让人痛苦万分，尤其是部队里，没有亲人陪伴更加难走出痛苦，在恋爱过程中痛苦和悲伤是必然会经历的，军人失恋怎么办？如何走出失恋的痛苦，上海神光心理咨询中心为您解析。
【上海神光心理咨询中心】案列：
老师，您好！我是一名当兵的！当新兵时不能用手机，只能靠书信和女朋友联系，当时我很苦很累，是她的鼓励一直陪伴着我！我很爱她，但是就在我还有一个礼拜就要成为一名老兵，可以是无忌惮的天天用手机，可以跟她联系时，她却离我而去了！她说她不爱我了，她有喜欢的人了！我很伤心，我走不出来，我真的很爱她！老师，能开导下我吗？我放不下，我每晚一闭眼脑海里全是她，全是我们的回忆，我跟她恋爱三年了，而且是我的初恋！怎么才能放下这段情呢？我不想这样失去她，我说跟她做好朋友，她同意了，但后来我才发现，我做不到，我每次看到她空间里跟那个男生甜蜜的语言，我心很疼，我曾很多次躲在被子里哭泣，也试着说服自己放弃，但好难，我做不到！
【上海神光心理咨询中心婚姻情感心理咨询专家解读】：
这位小解放军同志，我能理解你的感受，我也是一个军人出身， 感情这东西不是一个人说了算，天下也不会只有一棵芳草，男儿有泪不轻弹我相信你明白这个道理，女人爱的是男人，一个坚强的男人、一个强大、结实的肩膀，只要你自己强大起来了，你会发现，天涯何处无芳草，到时候你会感谢她，感谢她让你成为了一个真正的军人，一个真正的男人。 选择当兵就要准备随时牺牲，恋爱也是一样，这段时间就把精力全投入到训练中，工作不会亏待你，付出有回报，人生道路上，总要割舍牺牲些某些东西，很多时候，事情的结果不是我们所能掌控的，就算我们发心的去做一件事，努力将它做得再好，结局往往也不一定能是我们所期望的，这就是无常。可是我们仍然需要去努力，仍然需要对未来充满希望，因为只有这样，才有成功的可能。就算没有成功，因为我们努力了，也可以坦然，安然！！
上海神光心理咨询中心专家温馨提示：分手是像另一段过去告别，告别曾经的爱人，告别曾经的自己，告别那美好的回忆，预示着自己将重新开始，人生中会经历很多刻骨铭心的事情，我们应该感谢经历，让你变得更成熟，失恋是痛苦的也是心灵最脆弱时期，如果听了以上建议还是无法摆脱分手的痛苦，建议及时像心理咨询师预约咨询，及时得到心灵的安慰，走出阴影，避免造成第二次伤害。