随着社会发展节奏加快，人们心理压力越来越大，随着人们对心理健康的重视，许多人周边没有好的心理机构，得不到及时的调节，咨询很不方便，所以大部分人就在网上寻找心理咨询热线，通过互联网可以找到很多心理咨询热线，尤其是上海心理咨询热线最多，那么当心理不健康的时候在上咨询有作用吗？
其实一般较轻的心理问题在网上咨询下可以缓解一下情绪，问题严重的人如果长时间的压制问题，如果一旦爆发后果不堪设想，所以在网上大家可以咨询下心理医生，问清自己的问题，然后可以上正规的心理机构，找专业的心理医生当面咨询，这样既能解决问题，还能去根，如上海神光心理咨询中中心就是一家非常不错的心理机构，大家在网上都可以搜得到，口碑特别好。
其次网上心理咨询是以网络为中介，通过良好的咨询关系，运用心理学方法和技术，帮助来询者发现问题、发掘资源，并以建设性方式解决问题，从而有效满足其需要并促进其成长的过程。网上咨询和面询一样都是向来询者提供专业帮助，都是以科学助人为目标，并且它们都以心理学理论为依据，但是面询与网上心理咨询都有连续性，两者区分于面询者的问题通常比较严重，有的甚至已有心理障碍，面询能掌握对方的一切真实信息，能够彻底治愈。而网上心理咨询上海心理咨询热线呀它们只能告诉你大概的一些的问题，在网上咨询的人通常并不严重，大多是因为适应不良而产生的一般心理问题，而面询，网上心理医生咨询因其隐匿性，常为那些内向、羞涩的人所选择。
笔者建议如果觉察自己心理问题一定不要拖，网上咨询治标不治本，应直接联系上海心理医生面询，像一些家庭矛盾，夫妻感情不和，婚外情，婆媳关系，家庭暴力等等都可以通过互联网联系婚姻感情心理医生专家，并且从专家那里得到心理辅导和帮助，帮助你更好的认识你自己，帮助你如何正确的处理家庭关系，帮助你正确地认识自我和周围世界，使你拥有完善的认知体系，避免因错误归因而导致种种失败，帮助你恢复爱的能力，使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱。