【婚姻情感心理医生】导读：美好的婚姻是需要两人共同去维护，当激情过后只剩下平淡，有的夫妻却忍受不了这种平淡，觉着跟妻子没话说，便开始利用聊天工具和外界女性来往，面对精神出轨的老公，妻子心生烦躁和难受，担心时间一久，很难保证老公不会做出实质性的出轨行为。但没有方法的强制性阻止，又可能会将老公更快的推向第三者。究竟该怎么办呢?上海神光心理咨询中心专家为您解析。
【上海神光心理咨询中心】案列：
老师你好！我怀疑自己是不是有什么病啊！我老公在网上认识一庭主妇，彼此聊得火热，有是还偷着我跟她打电话，我总怀疑她们的感情已超出爱情，后来他说感情已背叛了我！我已原谅了他。现在又有一跟有才比他小十来岁的丫头每天跟她聊文学也聊生活什么的，当我看到小丫头在个性签名和说说里写着我喜欢你，树上春天，因为喜欢，所以情愿，没有为什么！我的心里很不是滋味，为他跟别人女的聊天我都跟她吵了几回了！我们一个多月没在一起，当我再在一起时他对我很冷漠，还像变了另一个人，我都感到好陌生，对我莫名其妙的说你再也难想一好人了！为什么有那多爱我的人你却不爱我，不是因为两孩子家都不回的。处处说说我的不是。可能是我以前不了解他，没给他很大的私人空间，还不信任他。我最近脾气也好躁，无心上班。晚上也睡不着，我跟烦恼！也想挽救我们婚姻但我不知道该怎么做！
上海神光婚姻情感在线咨询医生解读：
你们之间也许看似感情淡薄，但是当初你们却切切实实的走到了一起，这背后是有它特有的心理动机的。现在在婚姻中你们呈现了这样的状态，其实你们未必看到了对方的真实需要，你和他有了这么久的感情经历，你为家庭付出了这么多，却得到他精神出轨的消息，你的伤心，痛苦，气愤我和能理解，而且你现在很想解决这个问题，想让自己从这个痛苦的苦海中脱离出来，但是，你的问题很复杂，本来你老公就很自私，结婚了还在网上跟别人暧昧，还说什么有那么多人爱他而你不爱他，这本来就不是人话，跟这种自私的人生活是很压抑的，如果你们两个还有缓解的欲望，最好是两个人一起接受心理咨。
上海神光心理咨询中心专家提醒：婚姻是需要两个人共同去维护的，当老公精神出轨，先不要急着去指责老公，先反省一下是否是自己哪些方面没有做好，给对方创造了这种机会。如果能够处理的好，精神出轨还能成为夫妻感情增温的催化剂，如果您感觉自己不知道怎么处理，可以选择寻求专业的婚姻情感心理咨询专家的帮助。